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大分中津ボーイズ
公益財団法人日本少年野球連盟
ボーイズリーグ大分県支部所属
1日分の食事量（補食含）
【食事トレーニング】
中津ボーイズでは怪我をしにく、大きな身体を作る為、練習中に昼食の他、3度の補食を摂っており、技術練習と同じく大切な練習と考えています。
☆なぜ必要なのか？
①1日に必要な栄養を得る
→ 怪我をしにくく、大きな身体づくり
②脳に栄養を補給して集中力を高める
→ 質の高い練習
（休日練習のスケジュール）
09：00 練習開始
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10：30 補食（15分間）
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12：00 昼食
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14：30 補食（15分間）
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16：30 練習終了
補食
部員の食事紹介
昼食
10時の補食
練習後の補食
15時の補食
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